ضمن رقيه الاكتاف يمكن حل فعالة لتقليل من الألم الناتجة عن الرقبة بالإضافة إلى حل تصلب الرقبة والظهر . يعتبر هذا https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0