Gdy następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem gaszę komputery, bo światło z https://adrearycs897622.blogripley.com/40810809/gdy-lecę-spać