¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a revitalizar tu energía y concentración. Tan solo ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Levántate y muévete cada cierto https://pausasactivasarlpositiva06272.blogdeazar.com/38989169/dale-impulso-a-tu-jornada-con-pausas-activas