Большинство из вас уже осведомлены: «зажатая» пристёночная мускулатура = повышенная нагрузка межпозвоночных дисков, ограничение амплитуды движений сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно знать это теоретически, другое — иметь под рукой доступный способ для систематической размягчения напряжения в домашних условиях. iBACK ROLLER — массажёр-ролик валик для фитнеса, что с https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm