Infine, tra i sirsasana benefici si annoverano effetti positivi sulla digestione e sul sistema linfatico, grazie al miglioramento della circolazione e del drenaggio dei liquidi. Tuttavia, questa asana richiede pratica, attenzione e, se necessario, la guida di un insegnante esperto per essere eseguita in sicurezza. https://www.japanesewomenorg.com/read-blog/56427