Pausas Activas en el Trabajo ¡Aprende a diseñar una pausa activa para ti y/o para tu equipo con los mejores tips! Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de forma lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el sistema nervioso parasimpático https://rowanjwbgv.wikiannouncement.com/8692510/una_revisión_de_pausas_activas_en_el_aula