برای شروع موفق به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد-قدرت پا تا محتاطی کامل در https://heidipxgb604125.magicianwiki.com/1452571/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه