Uso de una pelota antiestrés: manipular un objeto en tus manos ayuda a descargar la tensión acumulada. Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta o un objeto (como una luz) mientras se mueve en el campo visual. Para poder manejar la ansiedad es necesario que acudas https://comocalmarlaansiedad64196.wikipresses.com/5587055/como_calmar_la_ansiedad_an_overview