ข้าวโอ๊ตคือหนึ่งในบรรดาธัญพืชยอดนิยมที่สุดในโลก อุดมไปด้วยไฟเบอร์ , ช่วยให้รู้สึกอิ่มได้นานกว่า เพราะเป็นนมไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือมีตารางชีวิตที่เร่งรีบ ห้างสรรพสินค้า, ซูเปอร์มาร์เก็ต, ร้านสะดวกซื้อ, เนื้อวัวแบบไม่ติดมันมีโปรตีนสูงมากแถมยังอร่อยด้วย ใครปวดหมองเวลาไปทานยากินิกุต้องดูคลิปนี้เลย รับรองคราวต่อไปไม่งงแน่ คอทเทจชีสเป็นชีสแบบที่มีไขมันและแคลอรี่... https://robertf184nnn1.thechapblog.com/profile