التوصيات: لتجنب الأرق، يفضل تناول الشاي الأخضر في الصباح أو في فترة الظهيرة. إن فوائد الشاي الأخضر للرجال لا تقتصر على ما ذُكر أعلاه، بل هناك العديد من الفوائد الأخرى التي لا يمكن ذكرها جميعًا في هذا المقال. يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة من مصادر نباتية يحتوي الشاي الأخضر https://blog.emiratesnoor.com/2025/01/green-tea-benefits-for-women.html