Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. La complejidad radica, matiza, en que no somos https://marcozzvrl.total-blog.com/the-best-side-of-confianza-en-decisiones-58212100