Au fil des semaines, Raphaël addition dans un carnet les idées qui jaillissaient sur une durée de ses pratiques. Il n’employait pas de méthode stricte, mais reprenait habituellement les directives glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la inspiration, en tenant la labradorite devant https://milesb503tdk7.azuria-wiki.com/user