افراد دارای مزاج سوداوی انرژی بالایی دارند اما سریع خسته می‌شوند. این افراد در تمرینات تعادلی و کششی نسبت به سایر افراد برتری دارند. مصرف محصولات لبنی (پنیر، ماست، یا دوغ)، سس، سس مایونز و مواد غذایی ترش نیز توصیه نمی‌شود. مصرف سبزیجات یا میوه‌هایی با مزاج سرد (همچون هندوانه، https://rawqan.com/brand/مزاج-Mazaj