خیار منبع خوبی از کلسیم موردنیاز برای از بین بردن خطرات ناشی از تراکم استخوان پایین است. همچنین، مقدار زیاد سیلیس موجود در خیار، با تقویت بافت همبند، سلامت مفصل را افزایش‌می‌دهد. تغذیه خیار چنبر سلامت پزشکی خواص مواد غذایی خواص خیار چنبر نسخه چاپی موارد بیشتر برای شما موارد https://kyler4r02g.nizarblog.com/31688839/خواص-خیار-چنبر-fundamentals-explained