مصرف ۱- ۲ قاشق غذاخوری عسل قبل از خواب باعث تغذیه کبد ، تامین انرژی مغز در طول شب می‌شود و کمک به داشتن یک خواب آرام می‌کند. افرادی که به عسل حساسیت دارند، باید از مصرف آن پرهیز کنند. در پایان با اندازه گیری قند خون ناشتا در این https://claytonagi70.livebloggs.com/37319448/getting-my-عسل-روی-پوست-to-work