Namun, perlu ditekankan bahwa Anda harus mendapatkan asupan kalori dari makanan setidaknya 1.200 kkal dalam sehari. Meskipun membakar lemak dan membakar kalori saling terkait, penting untuk diingat bahwa jumlah kalori yang sobat Muscle bakar selama aktivitas fisik tidak selalu berasal dari lemak. Tubuh juga menggunakan sumber energi lainnya, seperti glikogen (karbohidrat yang disim... https://belance.id