จัดการความเครียด หลายคนอาจไม่ทราบว่า ความเครียดเป็นตัวการสำคัญที่ให้ระบบเผาผลาญทำงานแย่ลง เมื่อเราเกิดความเครียด การหายใจก็จะถี่และตื้นกว่าเดิมครับ ทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายน้อยกว่าที่ควร สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือปรึกษาปัญหากับแพทย์ ได้ที่ช่องทางดังต่อไปนี้ ลดการกักเก็บน้ำ โซเดียมมีความสำคัญในการควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย การลดโซเดียมช่วยลดการกักเก็บน้ำ ทำให้หน้าท้องดูแบนลง รว... https://charlesr406qrq2.yomoblog.com/profile