Gira de forma suave tu cuello a la derecha y mantén la apariencia por encima del hombro por 10 segundos. Luego, hazlo en el lado izquierdo. Pisa la lado elástica por la mitad, y empuja de las asas en un movimiento enhiesto por encima de tu comienzo. Mantén todo https://edgarqjfyr.onzeblog.com/28569493/nuevo-paso-a-paso-mapa-pausas-activas-dinamicas-grupales