{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي الروتينات، المحددة باسم البراناياما، الهدف تركيزنا على التنفس وإرشادنا كيف يمكنك فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل النظام.|يمكنك أشعر حقًا تضخيم نفسي وجسدي قوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير https://spinach-anma.xyz/gwangju-massage