به عنوان مثال اگر کسی از ساعت ۱۲ شب تا ۸ صبح غذا یا مایعات استفاده نکند، ناشتا محسوب می شود. تفسیر نتایج قند خون ناشتا به این صورت است: سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . فیبر : محصولات گندم کامل، https://elliotjl1c7.ziblogs.com/26794253/the-smart-trick-of-تغذیه-بیماری-قند-خون-that-no-one-is-discussing