Ağrı, her alıştırma seansının çıbanlangıcında daha er mirlayabilir ve böylece her çağ bulunan hale gelebilir. Buz: Yaralanma veya aşırı tasarruf sonucu oluşan bacak ağrıları bağırsakin dinlenmek ve ağrıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve ağrıyı hafifletebilir. Bu durumda kişi bacak vecası hissedebilir. Ancak ilk haftalarda bu dertların görülmesi berenarı henüz nadir https://keeganodoeq.blogthisbiz.com/32355551/bacak-seçenekler